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经常饮用纯净水对人体有害

行业新闻

2014.08.14     阅读:117次

“纯”净水真的就纯净吗?回答是肯定,纯净水中没有对人体有害物质但同时也不存在溶于水中的矿物,可谓是真正的纯净水。许多家庭认为人体从水中摄取的微不足道对身体没有危害的,所以经常买纯净水或者装纯水机来满足家庭所需,殊不知这种做法不仅没有保障到家人的身体健康还有重大的安全隐患。

拿一个成年人为例,一个成年人每天摄取的水量大概为2000毫升左右才能保持身体水分手指平衡,那么如果长期饮用纯净水会有哪些危害呢?专家却说,纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病。

古人的“水至清则无鱼”说的的确有道理。字面上将水过于清澈了连水中的都无法生存了,形容人不要过于苛刻、看问题不要过于严厉。中国的水质的确存在着不同程度的污染,能让家人和自己用上放心的饮用水是共同的心愿。但不是水越是所谓的“纯”越好,去除有害物质无可厚非,但也要保留对人体有益的营养成分。

美国,日本等国从来没有把纯净水纳入到饮用水范围。只是偶尔当临时饮品解一下渴,每个人1年平均喝的纯净水不到20加仑。而德国,西欧等国家已经禁止喝纯净水了。

西方人为什么不喝纯净水,经专家们研究分析,科学证明原因有以下二点:
 

第一,纯净水为不饱和水


纯净水是天然水经过反渗透处理后而得到的水。在处理过程中,除去水中的细菌、病毒、杂质的同时,也把其中对人体有益的微量元素和无机的矿物质几乎全部滤掉。这样,所得到的纯净水中的固体总溶解含量等于零;同时,纯净水中有大量的氢离子、氢氧根离子和氧离子,纯净水的水分子就被人为的变成一种不饱和的饥饿状态,在人体的新陈代谢的过程中,不仅不能提供人体所必需的钾、钠、钙、镁等营养元素,反而会吸附,“吃掉”人体现有的营养元素和矿物质,并随着人体的尿液、汗液排除体外,长期以往就严重导致人体患软骨病,尤其不适宜老人和小孩。
 

第二,纯净水呈弱酸性,长期饮用会影响人体酸碱平衡


科学家验证:标准的自来水的PH值为7.1,而调查后的大部分纯净水的PH值在5.5左右。人体内的酸碱水平在7.0PH才是健康的。

虽然纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了。另外,食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。

给您几点喝水建议

当你感觉口渴的时候再喝水,其实已经晚了。有研究结果表明,每天最好喝下2000-2500毫升即8杯水。此外,喝水与吃饭一样,提倡“多次少饮”。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去,易引起打嗝或腹胀。平时最好在面前放杯水,时不时喝上一口,先将水含在口中,再缓缓喝下,让身体慢慢消化。另外,晚上人体流失的水分约有450毫升,早晨起床后,需及时补充。饭后不宜喝太多的水,因为喝水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多,以免水分停滞在全身组织中,变成水肿及形成眼袋。

和健康水享受健康美好的新生活。
 


标签:纯净水,有害